O Outubro Rosa é uma campanha internacional que visa conscientizar sobre o câncer de mama, enfatizando a importância da prevenção, do diagnóstico precoce e de olhar para a saúde da mulher de forma integral.

Durante esse mês, as discussões vão além dos exames: falam-se de autocuidado, empoderamento, acolhimento e informação pois conhecer o próprio corpo e agir a tempo salva vidas.

Casos de câncer de mama aumentam

No Brasil, estima-se que 73.610 novos casos de câncer de mama serão diagnosticados em 2024, com risco estimado de 66,54 casos a cada 100 mil mulheres.

De acordo com dados do Governo Federal, o câncer de mama é a principal causa de morte por câncer entre mulheres no país, ajustado por idade. Além disso, a taxa de mortalidade em 2021 teve um aumento de 100 mil.

Nos últimos 22 anos, houve um aumento de 86,2% na taxa de mortalidade por câncer de mama no Brasil.

Globalmente, projeta-se que até 2050 os casos de câncer de mama aumentarão 38%, com alta nos índices de óbitos, especialmente em países de baixa e média renda.

Diagnóstico tardio e disparidades

Muitos casos ainda são descobertos em estágios avançados, quando o tratamento é mais difícil. As taxas de acesso ao rastreamento e diagnóstico variam conforme região, rede de saúde e grau de alerta da população.

Além disso, dados recentes apontam que 1 em cada 3 pacientes de câncer de mama no Brasil têm menos de 50 anos, ou seja, não são casos restritos à faixa etária tradicionalmente considerada de risco mais elevado.

Benefícios do autocuidado

Nesse contexto, o autocuidado vai muito além de “fazer exame”. Engloba práticas de atenção ao corpo, mente e estilo de vida que fortalecem a saúde e ajudam a reduzir riscos. Abaixo apresentamos algumas atitudes que podem diminuir o risco do câncer de mama, de acordo com o Ministério da Saúde:

  • Detecção precoce: cultivar o hábito de observar o próprio corpo pode levar à identificação de alterações suspeitas mais cedo.
  • Redução de fatores de risco modificáveis: alimentação equilibrada, atividade física, controle de peso, evitar consumo excessivo de álcool. Essas medidas podem reduzir até 28% o risco de desenvolver câncer de mama.
  • Melhora da qualidade de vida: cuidar da saúde física, emocional e mental ajuda a aumentar a resiliência, autoestima e bem-estar são fatores que influenciam o enfrentamento de qualquer doença.

Além disso, o autoexame de mama, embora muitas pessoas o adotem como prática, não substitui avaliação profissional. O Instituto Nacional de Câncer de Mama (INCA) reconhece que o autoexame tem limitações e pode gerar exames desnecessários ou falsa sensação de segurança.

Buscar ajuda: diagnóstico e apoio profissional

O primeiro passo para o tratamento e combate ao câncer de mama, é realizar o exame de mamografia de rastreamento, recomendado para mulheres de 50 a 69 anos, a cada dois anos, no sistema padrão de risco.

Para mulheres com risco elevado ou sinais suspeitos, o acompanhamento individualizado e exames adicionais, como ultrassom, ressonância, entre outros, devem ser avaliados por profissional de saúde.

De acordo com o INCA, no ano de 2024, o SUS realizou cerca de 4 milhões de mamografias de rastreamento e mais de 300 mil exames diagnósticos.  Além disso, quando o câncer de mama é detectado em fase inicial, as chances de cura ou controle da doença são muito maiores.

Além do tratamento médico, como a cirurgia, quimioterapia e outros, o apoio psicológico, a rede de suporte familiar e o acompanhamento multidisciplinar são fundamentais para a recuperação e qualidade de vida.

Informação, mobilização e cuidado contínuo

  1. Educar e conscientizar: ações como o Outubro Rosa têm impacto real por exemplo, a campanha eleva em 33%, 39% e 22% a procura por mamografia nos meses de outubro a dezembro no SUS.
  2. Fortalecer políticas públicas: ampliar acesso a exames de rastreamento, reduzir barreiras geográficas e de infraestrutura para diagnóstico e tratamento.
  3. Estimular o autocuidado permanente, não apenas em outubro: estilo de vida saudável, vigilância do corpo e busca de informação.
  4. Apoiar e promover leitura e reflexão: livros e obras qualificadas contribuem para formar consciência, empoderar pacientes e familiares, oferecer visões de cuidado humano e contextualizado.

Estudos e reflexões sobre o câncer de mama

Em nosso catálogo, contamos com obras que trazem estudos sobre o câncer de mama recentemente na loja da Editora CRV, a editora tem um rico catálogo nas áreas de saúde, educação e ciências humanas que podem ser valiosas para quem busca reflexão, acolhimento e conhecimento.