Descrição
Autores: Leandro Medeiros - Leonice Aparecida Doimo - Marcelo Conte - Luis Felipe Milano Teixeira
Sinopse:
De arte milenar, o jiu-jítsu contemporâneo se tornou uma modalidade altamente praticada, principalmente no Brasil, não somente para fins de defesa pessoal, mas, sobretudo, para melhorar a aptidão física ou para objetivos competitivos. Neste sentido, preparar-se fisicamente para um campeonato de jiu-jítsu ou para várias competições durante a temporada, requer vontade e conhecimento. Destaca-se assim a importante missão do preparador físico e/ou professor em planejar o treinamento, orientar tecnicamente e incentivar seus atletas. Uma das maneiras de contribuir com a formação dos atletas é aplicar corretamente os conhecimentos sobre o esporte e a preparação física, bem como mostrar-se seguro ao explicar a importância do treinamento físico para esta modalidade. Diante da escassez de literatura especializada em metodologia do treinamento físico para o jiu-jítsu, esta obra tem por objetivo discutir os princípios do treinamento desportivo direcionado a esta modalidade, visando atender principalmente professores interessados nas melhores estratégias para desenvolvimento da aptidão física de seus alunos. Enfim, busca-se na essência dessa publicação apresentar aspectos para alcançar a performance de lutadores desta modalidade, sob a ótica do treinamento desportivo, contribuindo na formação de pessoas que, de alguma forma, encontram-se envolvidas com este magnífico esporte chamado jiu-jítsu.
Editora:Editora CRV
ISBN:ISBN: 9788580421071
DOI:10.24824/978858042107.1
Ano de edição:2011
Número de páginas:154
Formato:14x21
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Assunto:
J57
Jiu-jitsu: em busca da excelência física / Leandro Medeiros [et al] - 1ed - Curitiba,
PR : CRV, 2011
il ;
152 p
Inclui bibliografia
ISBN 978-85-8042-107-1
1 Jiu-jitsu 2 Treinamento (Atletismo) I Medeiros, Leandro
11-2019 CDD: 79681
CDU: 79685325
Prefácio
Apresentação
Características gerais do jiu-jitsu
Fatores fisiológicos intervenientes no rendimento
do atleta de jiu-jitsuDesenvolvimento da aptidão física para o jiu-jitsu
Treinamento resistido para o jiu-jitsu
Bases científicas para o treinamento de crianças
e adolescentes no jiu-jitsu
Considerações finais
Sobre os autores
