Descrição
Autores: Renata Tarevnic
Sinopse:
Este livro apresenta um conteúdo inédito sobre como prescrever as atividades aquáticas para gestantes de forma segura e eficiente, tendo como referência as mais recentes publicações na área do exercício físico aquático na gravidez. Elaborado para estudantes e profissionais da área da saúde, principalmente aqueles que trabalham em piscinas com hidroginástica e natação durante a gravidez, aproveita uma linguagem simples e acessível ao leitor. Este poderá se aprofundar mais no assunto através dessa leitura, garantindo um bem-estar materno e fetal de acompanhamento do exercício aquático a partir do segundo trimestre gestacional em mulheres de baixo risco na gravidez. São apresentadas propostas de planejamento de um programa de exercícios aquáticos para gestantes assim como alguns exemplos de exercícios são citados. Sendo assim, o leitor será capaz de sentir segurança na prescrição do exercício materno fetal no ambiente aquático.
Editora:Editora CRV
ISBN:ISBN: 9788544423189
DOI:10.24824/978854442318.9
Ano de edição:2018
Número de páginas:90
Formato:14x21
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Assunto:
T231
Tarevnic, Renata.
Manual do f tness aquático para gestantes / Renata Tarevnic.
90 p.
Bibliograf a
ISBN 978-85-444-2318-9
DOI 10.24824/978854442318.9
1. Educação 2. Gravidez 3. Educação física I. Título II. Série.
CDU 796/797 CDD 796.41
616.39:796.4
Cláudia Melem
GRAVIDEZ – ADAPTAÇÕES FISIOLÓGICAS
Sistema endócrino
Sistema genital
Mama
Sistema urinário
Sistema gastrointestinal
Sistema respiratório
Sistema hematológico
Sistema cardiovascular
Sistema musculoesquelético
Sistema tegumentar
Ganho de peso
GRAVIDEZ E EXERCÍCIO FÍSICO
Atividade física e gestação
Hidroginástica e gestação
PRESCRIÇÃO DA ATIVIDADE FÍSICA NA GRAVIDEZ
A elaboração das aulas
As gestantes
Sinais e sintomas de alerta no exercício físico
A intensidade do exercício físico na gravidez
RECOMENDAÇÕES DE EXERCÍCIOS AQUÁTICOS
DURANTE A GESTAÇÃO
